身体有病痛时可以打坐吗？

　　答：身体有病痛时要打坐，正因为你有病痛才要打坐。如果你是人好好的来修，修到最后有病痛，那就有问题，可能你的方法不对，毗卢遮那七支坐相，可能你出了问题。

　　基本坐姿调理得好，有些慢性病也会转过来，还有一些宿疾，在禅修过程中也会复原，那会有一种好转的现象，那种疼痛会发生；这种情形，你自己留意到就好，你要注意的还是置心一处，不要太在意那个疼痛，只是在上坐前跟下坐后，你应该可以感受到那种变化。

　　你只要置心一处都会转化过来，身体越是疼痛，那你越是需要打坐。打坐是置心一处，我们刚开始学，尤其像这种初学又病苦的人，你想要以能观心观所观心，大概观不上来，那你就用十六字洪名【注：十六字洪名为：南无大方广佛华严经，华严海会佛菩萨】。

　　置心在十六洪名上，这时候不要去观想佛、菩萨像，你就以十六字洪名当作心安住的地方，置心在这一处上面，这样就好了。这样病苦自然会调整，不要以为这是恶性肿瘤癌细胞，你只要置心一处，那一些自然会转化。你要是有办法撑个两个钟头守心的话，守心是弘忍大师的法门，守住那个地方不动，大概两个钟头以后，你那个病因自然就消失啦！所以这个部份，需要自己打起勇气。

　　通常我们的意识型态，会原谅自己，「病痛啊！我有坐就不错了。」所以坐在那里摇来晃去，一直忍着痛。其实一直忍着痛，也是置心一处，可是这一处不是你要的那一处，所以效果不大，与其这样，干脆把心安住在十六洪名上。

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