海云继梦法师答:坐香时,发现呼吸顺畅时,心也定,妄念也少,但...
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坐香时,发现呼吸顺畅时,心也定,妄念也少,但有妄想时,呼吸就变得不顺畅,在息出时有时会卡在肩膀或喉咙,及鼻根之间,这样对吗?
答:这你就好几点啦!只有一点,才叫置心一处。跑到肩膀去、跑到喉咙去,到底你在哪里?记住只要守住风门!
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海云继梦法师答:请问用腹式呼吸,注意力是否仍然放在风门
海云继梦法师答:感觉吸气时鼻孔是冷的,全身也是清凉的,
海云继梦法师答:打坐时,会有上下左右绕圈晃动的感觉。
海云继梦法师答:为何息入时间较长,息出时会中断?
海云继梦法师答:请问息入息出观丹田跟腹式呼吸法有何不同
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海云继梦法师答:何谓「置心一处」?何谓「参禅金三角」?
海云继梦法师答:《禅行法一》的开示中,又云息为能,身为
海云继梦法师答:打坐时有时会感到拇指相触的地方会轻微抽
海云继梦法师答:在三十度高温的房间里打坐,却逐渐感到凉
海云继梦法师答:数息容易紧张,又重回观呼吸。观得较专注