葛印卡老师答:一个人应参加多少次内观课程呢? |
 
葛印卡老师答:这因人而异,但我认为先参加十天的课程,然后检视一下内观如何帮助你。如果你发现能应用内观在生活之中,那非常好。迟些时候,去参加另一个十天的课程。不过,最重要的不只是去参加十天课程,而是将方法应用在生活上。如果内观能显现出在你的日常生活中,那你便是正确地实践。否则,仅仅去参加课程将不会有帮助。
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