我以前做过孽，现在我已知道悔改了，但心里还是会自责。（问题补充：我以前做过孽，现在我已知道悔改了，但心里还是会自责。每天没事就会心中默念南无阿弥陀佛，但晚上做梦依然会梦魇，头难受没法睡好像自己会疯。请大师解惑。怎样才能彻底消除心中的罪孽。）

答：佛子知错能改善莫大焉！然我们流转六道所造恶业言不能尽，今生幸得人身当善加珍重。念佛修行乃消灭罪孽的有效途径，然由于因果关系真实不虚，所谓“杀人偿命，欠债还钱”的规律依然发生着作用。所以要不断积累善业才能抵消恶业，从而享受平安如意。佛子的问题在许多有情中发生，当莫失信心，坚持不懈努力忏悔。

梦魇实质乃是我们罪孽中招惹的他种生命体换言之鬼神的报复，最好的办法是读诵《地藏经》，同时经常施饿鬼，以便化解怨亲债主。在密宗可以请阿奢黎灌顶加持以及修法息灾。同时还要看医生，让自己的生活处于正常秩序中。（顾问团：真圆法师作答）