泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“休息之隶属于工作，正如眼睑之隶属于眼睛。”不会休息的人不会工作，更不会生活。

而人生就似登山，并不是为登山而登山，而应着重于攀登中的观赏，感受和互动，若忽略了沿途风光，也就不会体会到其中的乐趣。人们最美的理想、最大的希望便是过上幸福生活，而幸福生活是一个过程，不是忙碌一生后才能到达的一个顶点。

紧张的工作总会带给人们“泰山压顶”之感，久而久之必使身体受损，科学研究证明，人们的各种疾病无不与紧张有关，紧张已日益成为威胁人类健康的杀手。

一位卓越的实业家每天承担巨大的工作量，可是没有一个人可以分担他的一点业务。在整日的繁重的工作之余，他每天还得提着一个沉重的手提包回家，包里装的都是必须由他亲自处理的急件。

紧张劳累的工作，使得这位实业家身心疲惫不堪，他不得不去医院进行诊疗。医生给他开了一个处方：每天散步两小时；每星期空出半天的时间到墓地一趟。

这位实业家对此迷惑不解：“为什么要在墓地待上半天呢?这与我的身体健康有什么关系吗？”“因为……”医生不慌不忙地回答：“我只是希望你四处走一走，瞧一瞧那些与世长辞的人的墓碑。身处墓地时，你仔细思考一下，他们生前也与你一样，认为全世界的事都得扛在自己肩上，如今他们全都长眠于黄土之中，也许将来有一天你也会加入他们的行列。然而整个地球的活动还是永恒不断地进行着，而其他世人则仍是如你一样继续工作着，丝毫不会因为谁而改变什么。整个世界年年月月就如此循环着，永无止境。”

实业家领悟了其中的道理，生命的意义不在于紧张、忙碌，应适当放松、缓解，有了放松的身心，生活才过得更有意义，更加美好。

从医院回来后，实业家放慢了以往匆忙的脚步。沉重的手提包，在上班时间一过，就被他慎重地搁下，晚饭之后，他会携同妻儿一同散步，按照医生的叮嘱，也会抽出一些时间去墓地冥思。当他投身于这一切时，他感受到仿佛有人在静静听他诉说那不堪负重的压力，安慰他那压抑的心灵。从前那种累累重压的苦闷也被驱除了，这种轻松的心态也使得这位实业家在事业上平步青云，在生活中乐观开朗。

百忙之中的你，一定不要忘了忙里偷个闲，给自己的心境放个假，让它充分享受放松带来的愉悦。别总以为把心装得满满的就是一种充实，其实卸下心灵的负荷更是一种幸福。

人生如果失去了闲暇，只是工作，为活下去而拼命工作，还有什么情趣可言？给自己留点时间轻松一下，生活才会多姿多彩。置身大自然，漫步山水间，任我心自由自在地驰骋，让人在物我两忘的意境中，将天地万物置于空灵之中，这是何等的快意，何等无拘无束的心境啊！