一旦发生危急事件，能从中脱离危险者，一定要胆大心细，沉着冷静才行。谁能在突然灾害中保持良好的心理状态，谁就可能重操生命胜券。

　　那么在危急中我们该怎样解救自己呢？

　　一、保持理智的清醒。许多劫后余生的人回忆说："危机发生的最初几秒钟，人们只会跟随别人行动，而不能冷静地思考。而能大难不死的人，首先要有几秒钟思考时间，对危险的性质和对待的方法作出正确的判断。"比如球场骚乱，人们毫无目的地随着人群奔跑，而这种逃生举动，往往是挤死人的重要原因。正确的方法是，尽快逃离人群。若已卷入人群之中，应双手抱胸，而肘朝外，以此来保护肺部和心脏不遭受挤压。在人挤人致死中绝大部分是肺部和心脏受压所致，如果自己已经被人挤倒，又无法起来，如潮的人群从你身上经过，随时都有被踏死的危险。这时同样可以拯救自己的生命。你可以双手抱着后脑勺，双肘支地，胸部稍离地面，即使双肘被磨出血水，也不能改变动作。因为被踏死的人，大部分是胸部和心脏受损而丧生的。

　　二、正确判断，逃离现场。住在高楼上的人，在地震或火灾发生时，真正由于灾难本身原因而死的人并不多（毁灭性地震例外），而是由于"逃生本能"的促使，仓皇跳楼而死去的较多。毛病是没有作出正确的判断，动物的逃生本能是"见空就钻"，身居高楼，"空子"就是窗口外的蓝天。人在紧急情况下，如果失去理智的判断，同样会选择跳楼、跳水等冒险行为。其实，地震时，只要寻找墙角、墙柱等处躲避，一般是可以免除死伤的。火灾时，只要能匍匐前进，从地面得到氧气供应是可以逃出火场的。实践证明，火灾的死亡比例中，窒息死亡远远超过烧伤死亡。

　　三、忍痛自救非常重要。如果你乘的船舶沉没江中，水在进舱，窗口被封。面临的情况十分清楚，水一旦灌满，得救的希望就没有了。只有立即用器械打破玻璃，浮上水面，争取救援。如果来不及找器械，甚至可以用拳头、脚打破窗子争取上浮。这种举动，就要克服眼前的皮肉痛苦。决不能因小失大，坐失良机。同样，飞机失事，很可能引起爆炸。失事之后，乘客可能已经受伤。伤口疼痛难忍，血管在流血，头脑晕眩。这时要不顾疼痛尽可能在失去知觉前止住动脉出血，从撞破的机身里爬出，争分夺秒地跑离现场一二百米。如果你已被摔得下肢不能走路，也要脱离现场或俯在地面，防止飞机油箱爆炸。

　　清醒的分析，果敢的行动，巨大的忍受力，会使人们死里逃生。