海云继梦法师答:在观察呼吸的同时,对身体的感受是否仍要很清楚?
海云继梦法师答:观呼吸方法与「参」所观心的方法有重叠的部分吗?
海云继梦法师答:观呼吸中,有短暂的用功后停止呼吸能更久,但仍有妄念。
海云继梦法师答:我看呼吸是从鼻子至丹田再回鼻子,这样可以吗?
海云继梦法师答:正午十一点到下午一点与夜晚十一点到凌晨一点适合打坐吗?
海云继梦法师答:禅坐中眉心有点紧绷的感觉,接着不停的跳动,持续一段时间才停,是什么原因?
海云继梦法师答:禅坐时拇指相触,到后来已经放松后自然松开,要到开静后才发现,这有关系吗?
海云继梦法师答:禅坐中,身上的气乱窜,每经过的地方都会发热发烫,不管它对吗?
海云继梦法师答:每次数息时就觉得呼吸会变得很快,只看息出息入反而觉得会呼吸顺畅,我错了吗?
海云继梦法师答:有时禅坐后会有一股无法遏止的怒气,不知为何?
海云继梦法师答:天冷尾椎也好冷,将意守住该处,渐渐改善了再回来守住风门可以吗?
海云继梦法师答:禅坐为何会调整身体?若是无法专一会达到调整的效果吗?
海云继梦法师答:坐了四十分钟突然打嗝许久,从未有过的现象,是气逆了吗?
海云继梦法师答:结跏趺坐后,先观月轮再观鼻息,发现息出息入看得很清楚可以吗?
海云继梦法师答:置心一处困难,上坐觉得体内到处壅塞不通,心被牵引。
海云继梦法师答:息很轻微,不易抓到鼻息来数。用深呼吸才能感觉进出,可以吗?
海云继梦法师答:呼吸间的空档拉长会使呼吸停顿,念头会跑进来活动,这个方法错了吗?
海云继梦法师答:打坐,左胸腔肋骨的地方会涨又闷不舒服,曾经有几次睡到半夜也会这样,是透过打坐的反应吗?
海云继梦法师答:工作忙,只有晚上有空,身体很累,打坐后精神好又睡不着,是否有其它方法帮助睡眠?
海云继梦法师答:陈年系法在身上如何除去?(早上起床时肩部会感觉僵冷)
海云继梦法师答:腰背不挺,胸亦闷,常要挺腰会分心,置心一处与胸闷中如何抉择?
海云继梦法师答:打坐中牙齿微酸...同方位脚趾底区也麻,彼此有关联吗?
海云继梦法师答:工作时的念念分明,是否就是将心(注意力)摆在所做的事上?
海云继梦法师答:平时在走路或没有特别做什么事时,念应在何处?
海云继梦法师答:六根对六尘的觉受、动作如果清楚,是否表示比较不是被念拉着走?
海云继梦法师答:平时,是对当下每一动作了了分明呢,还是去观呼吸...
海云继梦法师答:在数息、观呼吸时,只是去察觉息出息入而已,如此是否是错误的?
五明学佛网文章访问量:次!