美国纽约罗切斯特大学的研究人员在最新一期《个性研究》杂志上报告说，他们对147名大学毕业生进行了跟踪调查，对他们的人生目标和幸福指数进行评估。评估工作分别在被调查者大学毕业1年后和首次评估1年后进行。

　　研究发现，在被调查者中很多名利双收的人不仅不感到幸福，反而觉得生活没有意义，而真正感到幸福的人是那些实现了“自我价值”的人。研究人员将“自我价值”界定为重视个人能力培养、拥有亲情和友情，以及热心于公益事业等。

　　研究人员解释说，实践证明，真正的幸福感来自于“精神上的满足”，而非物质欲望的满足。有些人在获得金钱与名利后往往会“身不由己”，甚至产生失落感，而社会对个人价值的肯定并不完全以名利来衡量。

真正由“精神上的满足”而感到幸福的代表人物：奥黛丽• 赫本（1929年-1993年）

1988年至1993年,奥黛丽• 赫本担任联合国的亲善大使,持续给世界上不幸的孩童们灌注她不吝惜的爱。在她人生的最后几年里，她游走世界各地为儿童募捐，通过不同的宣传活动唤起各界人士来关注很多国家的儿童状况。她也曾多次赴非洲开展慈善与救助活动，在她得乳癌去世的前几个月，她仍然远赴索马里履行她亲善大使的任务。

在1993年前，这位聪明、时尚又有爱心的女性留下了这些诗句给她的家人：

想要有迷人的嘴唇，请说出温和的话语。

For attracrive lips, speak words of kindness.

想要有动人的眼睛，请看到人和善的一面。

For lovely eyes, seek our the good in people.

想要有苗条的身材，请把你的食物与饥饿的人分享。

For a slim figure,share your food with the hungry.

想要有美丽的秀发，每天让孩子用他的双手梳开你的头发。

For brautiful hair,let a child run his fingers through it once a day.

当你的年纪增长，你会发现你有两只手，一只手用来帮助自己，一只手用来帮助别人。

As you grow older,you`ll discover that you have two hands:one for helping yourself ,the second for helping others.

我为那些不能够为自己发声的孩子们说话，那些一无所有的，唯有勇气、微笑、智慧与梦想的孩子们。

I speak for those children who cannot speak for themselves,children who have absolutely nothing but their courage and their smiles,their wits and their dreams.