《念住经》云：“地狱有情受狱火，饿鬼感受饥饿苦，傍生感受互食苦，人间感受短命苦，非天感受争斗苦，天界感受放逸苦。”其中，三恶道之痛苦最为不堪。如地狱道众生，恒时感受无法忍受之严寒酷热，或烈焰焚身，血肉焦烂；或冰天雪地，僵冻无援；或刀劈剑斫，锤打枪刺；或被无量众生啖食血肉，痛苦难忍。如《亲友书》云：“于此一日中感受，三百短矛猛刺苦，彼较地狱最微苦，难忍之分亦不及。”饿鬼道众生，整日饥渴交迫，甚至数百年未闻“水”字。他们长途跋涉遍寻饮食，却往往一无所获。稍有所得，取食之刹那即化为灰烬、脓血；由于喉咙细如针孔，即使点滴食物亦难以下咽，偶有零星入腹，稍感饱足，也因业力感召而化为大火，烤焦五脏六腑。种种痛苦，难以尽言。又畜生道为了生存，一方面追逐吞噬弱小之生灵，还须时刻提防无处不在之天敌；有者虽被人类豢养，饮食无忧，却如身陷牢笼，无有自由；有者进入地狱般之屠宰场，既惊悚地目睹同类血流成河之恐怖场景，又无助地面对自己即刻被宰杀的悲惨命运。千千万万家庭里的菜刀、油锅，就是畜生道之刀剑地狱、炽燃地狱……阿罗汉以神通力观察到自己往昔在三恶道所遭受之痛苦，竟然因恐惧以致浑身出血；若我们能够忆起自己前生曾与地狱、饿鬼、畜生等众生感召相同之苦，厌弃轮回之念必定炽然而勇猛矣!

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