宁静之水自然映显万物，水动则物相全消；

　　宁静之心自然平息烦恼，心动则烦恼复萌。

　　初习禅定，愈想入静，愈难入静——杂念纷纭，浮想联翩，反而生出诸多烦恼。

　　然而，想入静之“想”当时在哪里？比如，一间伸手不见五指的暗室，当然不见飞尘。当一束阳光射进窗来，顿见光束之中飞尘无数，当下心中必猛然警惕。这警惕一念即是“觉”，继“觉”而行“正思惟”便是“悟”。

　　觉是明察；悟是明理。

　　倘若因睹飞尘之多而生疑惑想，怖畏想，随即烦恼徒增，更难入静。

　　暗室喻无明，阳光喻智慧，飞尘喻杂念。

　　明察飞尘之多，看似坏事，实为好事，是你觉的开始；悟究其理看似难事，实为易事，于禅定中即能体验。

　　烦恼人人都有，飞尘室室不空；

　　觉悟者心明室净，执迷者神昏室暗。

　　觉与不觉，禅定之中泾渭分明！