每当我们有了想望，有了期待，痛苦似乎就悄悄地随身其后了。

　　我们为了那个不知道是否能够达成的期待而焦虑着，恐惧着。似乎快乐只是在期待达成之后的那一会儿。真的好可怜！

　　我们为什么要活在期待中，而不是活再当下的进行中呢？无非是渴望贪欲尽快的达成，无非是渴望灾难尽快的过去。就这样，迎接着，同时也抗拒着。

　　我们真是忘记了“因果”二字。忘记了问问自己曾经种了多少的善因？在因因果果成熟的进程中，我们此刻的身口意是在促使着善因成熟？还是在促使着恶因成熟？

　　看来，深信因果真的是非常之重要！是丢掉期待，接受一切该来之物与必来之物的心理支撑点。于是深信就能够接受一切善恶因果之显现，浅信或者是不信就会期待，就会焦躁，就会烦恼。

　　丢掉期待。但需认准方向。让心秒秒安详于当下。当下的一切就是最最灿烂的果实。善果是提醒我们“勿以善小而不为”的，是鼓励我们“继续啊”！恶果是警戒我们“勿以恶小而为之”的，来敲击我们“增长出离心啊”！

　　这样看来一切皆是好的了。没有坏的可存之地呢！唉！皆由自心过滤之后所感啊！

　　我愿与众生一起行走在佛陀所指引的正知，正见的旅途上。让过去心不可留，让现在心不可留，让未来心不可留。