坐禅的最佳时间

2015/5/23    热度：476   

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　　最好坐禅的时间是：淩晨 3：00 ～ 5：00； 次佳时间是：早上 5：00～7：00、傍晚 5：00～7：00、睡前 9：00～11：00。

　　子时（深夜 11：00～1：00）是睡眠时间、午时（中午11：00～1：00）是午餐、休息时间，此两段时间，一般人及初学者最好不要坐，但是，对于一个专业修行人，他经过长久时间的练习，自然任何时间修禅定都可以。

　

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佛言佛语：对于修行人来说，自己得利益才能帮助别人；自己没得到，没有办法帮助别人。所以首先要成就自己，自利才能利他，自利就是利他，利他就是自利，自他不二！你很热心，真的是大慈大悲热心为一切众生服务，你就不会感觉得疲劳，你也不会感觉得辛苦。为什么？到那个境界逐渐不再执着我，不再执着我这个身体，天天工作不会累。谁累呢？我累！有我就会累，没有我不会累，无我就真正契入佛菩萨的境界。 （摘录自佛言网，由明华居士发布）