打坐的腿麻及时长问题

2015/5/23    热度：728   

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　　打坐的单元为45分钟。所以最好坐45分钟以上。

　　开始禅坐的七天到二十一天以内，都会有腿麻的现象，谁都不可以避免，所以不要找什么避免腿麻的良方，只有一个字，“忍”！熬过了那段时间就可以了。为了能够慢慢适应，开始的时候可以只坐35分钟，然后逐渐延时。

　　打坐的时候各人不一样，会出现不同的现象，有的会感觉酸，有的会感觉麻，有的会感觉痛，有的会感觉头顶有气，还有的会看到各种幻相，这些都很正常，只要你不留住于它就可以了，没什么可怕的。

　

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佛言佛语：有些修行人说他做布施等，是因为贪图有大功德利益，这是用地狱之心来做布施。我们布施，不是为自己，而是为了帮助众生觉悟。为什么？世间的劫难，是众生迷惑颠倒、造作恶业所感得，如果众生都觉悟了，都回头了，都能断恶修善，这劫难自然就化解。我们自己也要知道，在修布施的时候，不贪图自己的利益，全心全力帮助众生、社会，这个利益是无量无边；如果为自己的利益，这个利益很有限，微不足道！如果以贪心来布施，这还是种了下地狱的根。 （摘录自佛言网，由佛前明灯发布）