普洱茶减肥

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2015/5/23    热度：335   

　　普洱茶是众多的减肥茶饮之一。它能有效减少腹部堆积的脂肪，且不反弹。这是因为普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。

 

　　普洱茶减肥的饮食方：

 

　　早餐：

 

　　吃法：食用面包或包子，之后用热开水冲泡普洱茶，浸泡五分钟后加上鲜乳即可。

 

　　功效：润肠，通便，促进新陈代谢。

 

　　午餐：

 

　　吃法：热水冲普洱茶，饭前喝，饭后约一小时后再饮用。

 

　　功效：消化脂肪。

 

　　晚餐：

 

　　吃法：饭后一小时饮用普洱茶。

 

　　功效：消化脂肪。

　

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