每天慢跑5分钟，增寿3年
2015/5/23 热度：311
美国爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构联合进行的一项涉及5.5万人、历时15年的关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。 从整体上来看，跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。
美国爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构联合进行的一项涉及5.5万人、历时15年的关于运动与死亡的大范围研究显示，每天只要跑步5分钟，就能大大降低人们过早死亡的风险。
从整体上来看，跑步者的寿命比从不跑步的人要长3年左右。
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佛言佛语：对于佛法要有信心，没有怀疑的，一门深入的人，确实有效果。我们可以很明显地看出，他的身体健康、相貌丰满、气色好了，往往学佛三、五个月，他就变了，这是真正得到法的利益。这是不是佛菩萨加持？不是的，是他心理产生变化。以前心里妄想分别执着烦恼多，人身体不健康，气色不好，对佛法有了坚定的信心，一门深入，他妄念少了，烦恼少了，心清净了，心清净身就清净，身体健康了。 （摘录自佛言网，由明华居士发布）
