抗衰老效果最好的素食
2015/5/23   热度:629
生活中一些食物可以帮助你抵御岁月的侵袭,让你看起来依然年轻。因为这些美容的食物含有丰富的维生素,胶原蛋白等营养物质,从内彻底排除老化因素,让机体保持青春态。
天然紫薯——补足肌肤美丽能量
其貌不扬的紫薯含有多种维生素和矿物质,尤其是富含铁和硒元素,具有抗氧化、清除自由基的功效。由于天然矿物质拥有卓越的护肤功效,因此很多粉妆产品中都把它加入其中,希望带给肌肤健康纯净的美妆体验。
小麦蛋白——保持肌肤年轻
麦片和玉米粒不仅仅只属于麦片粥的,他们还有抗衰老的效果哦。在护肤品中添加萃取自小麦里的浓缩蛋白,混合着油梨和不同植物的提取物,能够加强肌肤的紧致度,促进肌肤再生能力。
杏仁——定制熟龄肌专属美颜餐
连着锁骨的颈部几乎没有脂肪,因此这部分的肌肤特别娇嫩,一不小心就会泄露你的年龄。喂肌肤吃点杏仁吧,它能够有效提升肌肤弹性及紧致度,加强对抗“岁月痕迹”。
石榴——延缓衰老
石榴中富含红石榴多酚和花青素,能减少自由基造成的肌肤氧化损伤,它的膳食纤维含量特别高,可以把你体内的毒素清光光!
猕猴桃——美白防斑
猕猴桃的维C含量高是毋庸置疑的,它还含有非常多的果酸,淡化黑斑靠它准没问题!在调节肌肤水油平衡上,它也有显著功效。
木瓜——纯净肌肤
木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质去角质,让肌肤显得更明亮、更清新。
柚子——清除毒素
柚子也是含维C特别多的水果之一。它同时含有丰富的钾和多种维生素,可以帮助我们保持肌肤正常的新陈代谢美白,击退色素,使肌肤光洁柔滑。
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佛言佛语:佛经上常说,“依报随着正报转”,正报是什么?正报是心,就是我们讲的念头。我想健康、我想不老,你懂得这个理论、懂得这个方法,你就会变。你不懂这个方法,随着你的情绪、随着外面环境去变,自己做不了主宰,这就苦了!身体是随着我们的心理、情绪在变化。情绪好的人,年岁虽然大,他不显得老,他心不老!“身体随着心转”,他心不老,人也就不老。人虽然不老,他自己已经觉得年岁大了,快要死了,他这个身体自然就老化了。老年人的心情跟青年、壮年不一样,如果老年人也能保持着青少年那个心态,这个人就不老。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)