巧吃10种水果高效减肥


2015/5/23    热度:228   

巧吃10种水果高效减肥

  1.早晨到午饭间吃苹果;

  2.餐后喝点鲜柠檬泡水;

  3.把菠萝当成主食;

  4.猕猴桃果汁可瘦身;

  5.晚饭半小时后吃点葡萄柚;

  6.香蕉可搭配蔬菜食用;

  7.将山楂做成零食;

  8.火龙果可榨汁或制沙拉;

  9.草莓榨汁食用;

  10.将橘子和其他饭食搭配。

 

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佛言佛语在家戒律,“不杀生”摆在第一;出家戒律,“不YIN欲”摆在第一,为什么?出家要了生死,要出三界,YIN欲不断,三界不能出。佛在经上讲得很详细,YIN欲是六道轮回的根,你根没有拔除,你怎么能离开六道?佛还在经上说,“爱不重,不生娑婆”,这个“爱”是男女的情爱。我们为什么生生世世在六道搞轮回?第一个因素就是“YIN欲”。《楞严经》上讲,“YIN欲不断,轮回就不能出去”,轮回苦,太苦了!YIN欲是超越轮回的障碍,不断就不能超越,换句话说,不断也得断,非断不可! 摘录自佛言网由佛前明灯发布