四大美肤食物抗衰老再现年轻态
2015/5/23   热度:199
四大美肤食物 抗衰老再现年轻态 导读:吃什么抗衰老,抗衰老的食物有哪些?四类春季养生食物富含多种营养物质,能清除体内自由基延缓机体衰老过程。让你重新变年轻! 吃什么抗衰老,抗衰老的食物有哪些?四类春季养生食物富含多种营养物质,能清除体内自由基延缓机体衰老过程。让你重新变年轻!当你使用护肤品的同时,再在饮食中多摄取这些抗衰老食物,一直保持着年轻态就不再只是遥远的梦。 含有维生素E的坚果 比如:花生,栗子,瓜子,杏仁等。当空气中得水分减少,太阳辐射严重的时候,人们的皮肤就比较容易干燥。这时就要不断的补充维生素E才能减少皮肤的干燥,因为维生素E是人皮肤里面缺一不可的抗氧化剂,可以阻止皮肤的过氧化脂质形成,是人变老的速度减慢。在所有的美食当中,坚果的维生素E含量是丰富,很容易被身体吸收。 花生 又可以叫做落花生,生产地是在南美洲一带。它被人们誉名为“植物肉”,含油量高达50%,品质优良,气味清香。除可以吃之外,在工业方面还可以用来印染和造纸,同时也是一种中药,比较适合营养不良,脾胃失调,咳嗽痰喘,乳汁缺少的人吃。还有其他的功能更就是健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症。花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,最适合身体虚弱的出血病人,还起到美容的作用。 板栗 我国栽培最早的果树之一,坚果是紫褐色,背是黄褐色茸毛,或者是光滑,果肉是淡黄色。果实里面含有糖,大量的淀粉,丰富的蛋白质,脂肪以及多种维生素和矿物质。不仅可以养胃健脾,补肾强筋,活血止血,还可以治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿,疼痛,瘰疬肿毒等病症。 杏仁果 扁平卵形,一端圆,另一端尖,有着褐色的薄皮。核仁里面含有2
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佛言佛语:修行,古大德一再教导我们,“从根本修”,根本就是起心动念。我们回头,要从起心动念处回头,务必把自己在这一生当中塑造成纯善的人。什么叫纯善?像佛在《十善业道经》里面所说的,菩萨昼夜常念善法、思惟善法、观察善法,不容毫分不善夹杂,这就是纯善。我们背诵经典,把经典上的教训念得很熟,这是常念善法;我们起心动念跟善法相应,这是思惟善法;我们的身语意三业无一不善,这就是观察善法。常念善法是心善,思惟善法是思想善,观察善法是行为善,务必要叫善法念念增长。末后佛还一再郑重嘱咐,“不容毫分不善间杂”,这才真正叫止于至善。止于至善,这是佛菩萨的大道,我们为什么不走大道? (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)