老年疑病症如何预防:

　　(1)正确评价自我健康状 况:老年人普遍自我健康评价欠佳。由于老年人对健康状况的消极评价,对疾病过分忧虑,更感衰老而无用 ,对老人心理健康十分不利。因此,在老人身心健康的实践指导和健康教育中,应实事求是,正确评价自身 健康状况,对健康保持积极乐观的态度。

　　(2)正确认识离、退休问题:老年人随着年龄增加,由原来 的职业功能上退下来,这是一个自然的、正常的、不可避免的过程。只有充分理解新陈代谢、新老交替的 规律,才能对离、退休的生活变动泰然处之。

　　(3)充分认识老有所学的必要性:“勤用脑可以防止 脑力衰退”。因此,老人根据自身的具体条件和兴趣,学习和参加一些文化活动,如阅读、写作、绘画、书 法、音乐、舞蹈、园艺、棋类等,不但可以开阔视野、陶冶情操,丰富精神生活,减少孤独、空虚和消沉之 感,而且是一种健脑、健身的手段,有人称之为“文化保健”。

　　(4)老年疑病症的预防还包括安排 好家庭生活,处理好“代沟”问题:家庭是老年人晚年生活的主要场所。老年人需要家庭和睦与家庭成员 的理解、支持和照料。