远离生活误区才能真正健康长寿
2015/5/23   热度:289
1.服用补剂延缓衰老。这一说法缺乏科学依据。独立研究发现,大量服用维生素、各种酶等补剂与改善健康关系不大。更糟糕的是,经常过量服用此类补品还会带来安全问题。药补不如食补。通过平衡膳食,确保摄入身体所需各种营养。
2.浅色皮肤衰老更快。虽然皮肤颜色越深,皮肤中黑色素就越多,可保护皮肤细胞免受阳光伤害。迄今为止,科学家没有发现确凿证据表明,浅色皮肤衰老更快。之所以这么认识,是因为浅色皮肤更容易显现皱纹,所以浅色皮肤更应该注意保湿防晒。
3.肌肉萎缩不可避免。加拿大一项研究比较了一组53—75岁身体活跃的参试者和习惯久坐的同龄参试者,结果发现,身体活跃的老年人,其肌肉细胞活力与20多岁的人几乎相当。由此可见,40岁之后肌肉逐渐萎缩,更多是由于久坐不动所致,与衰老关联不大。
4.保湿产品逆转衰老。目前为止,市场上尚没有一种可以使皮肤细胞“返老还童”的护肤产品。最好的保湿护肤产品只能加速细胞更新,使皮肤上皮看上去更显光泽、年轻。
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佛言佛语:佛菩萨应化在这个世间度众生,他不是业力来的,他是愿力来的,乘愿再来!他发什么愿?大慈大悲、救苦救难。凡夫是业力在作主,佛菩萨是愿力作主。为什么我们的愿力作不了主?我们有业,业力大过愿力。 (摘录自佛言网,由佛前明灯发布)