女生打网球的六个好处

2015/5/23    热度：144   

　　在生活中，女生爱美大家都是知道的，为了保持苗条的身材，很多女生都喜欢参加运动，打网球是很多女生喜欢的，因为打网球的英姿很吸引人，但是打网球对于女生来说还是有很多好处的，下面一起来看看吧。
 
　　1、打网球对美容很有好处，想想经过一个小时的运动，出汗是难免的，要知道出汗可是排毒美容的好方法。
 
　　2、健康美体，打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢，这一点本人深有体会;女子业余网球爱好者运动的强度并不大正适合健身强度，但是运动量还可以大部分属于有氧运动脂肪运动，又称减脂运动。
 
　　3、网球是球场上的芭蕾，很讲究美感和韵律感，女生打网球不需要你用多大的劲儿，但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 气质、风韵、美感都可以源子网球运动-如果你不相信看看网坛美女莎拉波娃、库尔尼科娃。
 
　　4、打网球可以愉悦身心，增强自信，在运动中把最真最自然的一面释放。我一寝友在某次无意中看到我打球后说，你打球的时候样子很美。
 
　　5、打网球可以使人养成做事积极主动的态度以及培养坚韧的毅力及不屈不挠的精神。每一次接球的时候，都在告诉自己，一定要尽力接住，哪怕是离自己很远，也要努力的跑过去，在跑动中就把拍子拉起来，做好了准备工作跑到位自然就能击到球了，很多时候看似不可能够到的球就这么打到了。所以，打球要积极，做人做事也要积极，把准备工作做到位再抓住适当的时机，不成功都难呢。在一次次的击球中，绝不轻易放弃一个球，一拍一拍得打，有时，在对手和自己水平相当的时候，就看谁先失误，只要每一个球都用心打，不慌不躁，不把对手拍死也会把对方磨死的。所以说，要坚持，要稳住，要永不放弃。
 
　　6、还有，女生打网球还可以结识很多志同道合的朋友，尤其是球好人更好的网球男，咱们俱乐部中就是人才济济，不仅球好，人好，而且对女生打网球也关照有加，我也借此机会，对在本人网球路上给予过帮助指导的同学们表示感谢。
 
　　以上就是6个女生打网球的好处了。网球是一种很令人着迷的运动，很多女生喜欢，在球场上的英姿是很受欢迎的，还能帮你放松心情，说不定还能有人追求你呢。
　

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佛言佛语：蕅益大师说，“境界里无佛亦无魔，魔与佛都在你自己心中”。外面境界是无佛亦无魔，佛与魔是自心变现的，境随心转！魔与佛是“唯心所现”，是一念觉迷变现的境界，你一念觉，外面全部是佛；一念迷，外头全部是魔。真正外境是无佛亦无魔！你自己心里有把握，做得了主宰，什么境界都“不取相、不动心”，外面境界统统是佛菩萨。你心清净、平等，外面统统是佛菩萨；假如你的心清净，外面纵有再多的诱惑，你不为所动，佛菩萨就在你面前，所谓“头头是道，左右逢源”。你要是觉悟了，人家来赞叹你，或是来侮辱你，他来考你，你如如不动，他是佛！所以，觉悟的人看一切人都是佛；迷惑的人，佛来了也是魔。 （摘录自佛言网，由明华居士发布）