敏感肌肤自检清单

　　1.不管用冷水还是热水洗脸，都有刺激感;

　　脱皮;

　　3.遇到冷热环境或者空气不佳时，脸颊就会泛红发痒;

　　4.每次更换新的保养品，都很容易有肌肤状况爆发;

　　脂溢性皮炎患者。

　　医生的必要。

　　关于敏感你必须知道的三件事<br>

　　1、敏感与不敏感之间只是一线之隔

　　我们的肌肤自身便有一种适应环境的控制系统，这便是免疫力，它会随着温湿度、生活作息的变化，自动将肌肤调整到最适应的状态。但并非每个人都能时时顺利地转换，于是就会出现干痒、红肿、脱皮等现象，这就是肌肤的敏感现象。

　　2、敏感肌肤人数比起十年前提高了20%

　　当下地球环境不比从前，接触的化学品与日俱增，近些年的临床报告显示，敏感肌肤患者比起十年前来提高了近两成，而对于保养品中同一成分(譬如酒精)产生敏感的人，也较十年前增加许多。有些敏感症状甚至会慢性发作，长年使用同一种保养品没问题，便以为肌肤与它相处定然十分融洽，实则不然，敏感好似定时炸弹，有可能隐忍多年后才爆发。

　　3、过敏症状很伤肤质，放任不管，容易变成敏感肌肤体质

　　敏感初期，肌肤的症状只不过是干痒、脱皮，如果一有警讯就立刻调整保养方式，为肌肤灭火，大概三天内就能恢复健康肌肤。如果放任不管，则很可能发展到红肿刺痛，甚至面积扩散酿成色素沉着。严重的话，会让原本的健康肌肤变成永久的敏感肤质。要想避免敏感伤害原本的强健肤质，关键就在于将肌肤维持在不易敏感的强健状态，才能应付各种生活小变化。以即时抗敏的态度，调整至抗敏保养方式，就能安然度过春季肌肤敏感“易碎”期。

　　4个即时抗敏方法<br>

　　化妆水等刺激性产品。像美白产品中很常见的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过刺激，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。总之要降低对肌肤的碰触，就能避免引起刺激的几率。

　　乳霜取代精华液：

　　乳霜质地缓冲精华液的刺激性。精华液内的保养成分，浓度较为精纯，加上液状质地渗透力强，对于肌肤的刺激也较高。而乳霜则就像汽车里配备的安全气囊，能避免肌肤直接受到冲击，降低刺激性。敏感肌肤如果想尝试高浓度美白精华液，建议与保湿乳霜混合后再擦，对于肌肤耐受性的挑战来得温和些。

　　喷雾取代化妆水：

　　化妆水，改成用矿泉喷雾补充水分。化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。

　　强健肌肤保养策略

　　保湿化妆水，恢复肌肤水感。用双手轻拍，避免对化妆棉过敏的风险。化妆水用量不要吝啬，可以不断重复加水，一直拍到肌肤喝饱，不能吸收为止。

　　乳液并非越厚越有效，过多的油腻成分反而容易因氧化而堵塞毛孔产生粉刺，应该以延展性和滋润度高却不黏腻的乳液为佳，好吸收是重点。上乳液时点在额、双颊、鼻、下颌五点，便于控制用量，也能减少拉扯肌肤的几率。

　　不同类型肌肤的抗敏法则

　　氯化钠含量的喷雾，对于敏感肌肤更安全。判断方法很简单，只要把喷雾喷在口中，根据咸味强弱就可以判断出氯化钠含量了。