最近,总听朋友、同事如此抱怨。专家表示,春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。

　　◎天气干燥“火气”惹人恼

　　“我最怕过春天,一到春季我身上的火气就特别大,口疮、便秘、咽痛反复发作,让人心烦意乱。”昨天,家住郑州市政七街的小乔牢骚满腹。在电视台某频道上班的小王也很苦恼。“这些日子,总是不太舒服,咽喉肿痛,鼻腔热烘烘的,嘴角也起了疱。”小王说,每年春天她都有一段“火气”比较大的日子,不知什么原因造成的,很是苦恼。

　　近日周围不少人到春天都有类似情况,“上火”虽不是什么大病,但很影响心情和正常生活。

　　那么,为什么春季人们“上火”现象如此频发呢?

　　专家解释说,“上火”是中医的一种俗称。春天自然界万物复苏,阳气上升,加上北方春天风多雨少、气候干燥等原因,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热,出现春燥。此外,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量流失,导致生理机能失调出现咽干、唇裂、大便干结等“上火”症状。

　　春季女性因为阴虚等原因,“上火”的几率通常比男性高。而睡眠不足、过度劳累、心情不佳等也容易造成肝火上升,导致“上火”。

　　对于很多人认为上火是小毛病,吃点药或者自我调节一下就可以的看法,专家表示不同意。专家说上火情况比较轻,可以通过饮食调理、生活调理进行缓解。但是对于一些特殊人群,比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说,需要格外注意。

　　上火较重应及时就诊,在医师的指导下对症用药,以便尽快减轻症状,减少因上火给生活、心情带来的不良影响。

　　◎“火大”感冒警惕鼻炎闹

　　随着春天的来临,因为“火气”大而引发感冒,诱发鼻炎的患者也呈上升趋势。

　　鼻炎在春季发病率最高。由于过敏性鼻炎和感冒症状相似,临床发现约七成患者都曾将过敏性鼻炎当做感冒来治疗。“因为大多数的感冒药都含有缓解流涕、打喷嚏的成分,有些患者在得病初期服用感冒药后会出现症状缓解的现象,但对治疗鼻炎来说,治标不治本”。

　　这里提醒大家,过敏性鼻炎患者会因为嗅觉和睡眠不佳导致食欲减退,对工作和学习都会造成极大的影响。如不及时治疗,病情就会不断发展,有可能产生鼻窦炎、鼻息肉、过敏性哮喘等并发症。他建议,如果数天之内反复出现鼻塞、流鼻涕等症状,要尽快到医院进行诊治。