“中毒”测试

　　你到底“中毒”有多深

　　1、肤色不是很黑，但暗沉发黄。

　　2、天气转暖，脸部的肌肤更加出油。

　　眼霜，但黑眼圈和眼袋依然明显。

　　4、皮肤变得干燥，摸上去很粗糙。

　　5、皮肤抵抗力降低，容易出现过敏现象。

　　如果以上现象中你有3个以上，说明“中毒”的症状在你身上突出，要赶快着手排毒了。

　　毒素入侵途径：

　　1. 换季带来的毒素每年四次的季节转换之时，尤其是在冬春季过渡时，肌肤新陈代谢变慢，堆积在肌肤表面的毒素排不出去或者排出速度减慢。

　　紫外线伤害，冬天之后才会显现，晒斑、色素沉淀、肤色不匀有很多都是肌肤中毒素堆积的反映。

　　3. 环境污染潜藏的毒素空气污染、吸烟等都含有各种自由基，这是毒素产生的主因。

　　脱皮、假性皱纹等，严重时甚至会形成“化妆斑”，毒素也就沉淀在皮肤中。

　　肌肤排毒步骤

　　皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

　　氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。

　　便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

　　木耳：被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

　　第三步、规律生活

　　肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。