冬季猝死率尤其高

　　冬季猝死率比夏季高很多!罗开良称,冬季天气寒冷,人体在低温状态下,外围血管会收缩,血压上升,心脏负荷增加,大大增加心脏病的发病风险。这种情况下,平时活动少的人如果突然增加活动量,心脏负荷大大增加,全身血液心血管循环系统超过负荷,容易发生心脏性猝死。据介绍,除了冠心病等疾病,长期熬夜、作息不规律、长期精神紧张、压力过大等都是导致猝死的危险因素。为此,罗开良博士特别提醒,IT业人士、老年人、冠心病患者、肥胖人士等人群是猝死高发人群,在冬季更需要警惕心脏性猝死。这类人群一旦剧烈运动或过度紧张,血液循环差,心脏功能跟不上就可能导致猝死。尤其是老年人在冬季晨练时,如果不注意保暖,运动前没做好热身工作,在室外剧烈运动会让心脏等负荷加重。

　　长期不吃早餐也可能诱发猝死

　　罗开良博士特别提醒,长期不吃早饭或者没有吃早饭习惯的人群,也可能诱发猝死。罗开良说,不吃早餐可能造成血液粘稠度增加,使人心肌缺血缺氧,诱发心绞痛,甚至心肌梗死,这些都为猝死埋下了隐患。其他诱因还包括,患病毒感冒后若不积极医治,也不注意休息,在过度劳累或者熬夜的情况下,可诱发致死性心律失常而猝死;情绪激烈变化。突然间受寒冷刺激、久坐不动、酒足饭饱后泡澡、洗桑拿、不当减肥等也可能成为促发猝死的诱因。

　　排便也可能杀人?

　　网上有这样一个说法盛行,用力摒气排便时,腹壁肌和隔肌强烈收缩,使腹压增高,而腹压的增高会使心脏排血阻力增加,动脉血压和心肌耗氧量也因而增加。这种情况下血压骤升可导致脑溢血,心肌耗氧量的增加,容易诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常,后两者都可能造成猝死。说法是不是太吓人了?对此,罗开良告诉记者,曾经有过相关研究,收集10例用力排便引起心源性猝死患者病例,对其心功能状况、猝死前主要疾病及病程、诱发因素等项内容进行临床分析。结果发现,10例患者均存在心脏器质性病变和心功能不全,心功能越差越容易发生心源性猝死。提供该研究说明,对于患有高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病的患者来说,排便以及生活中的其他小细节都应高度警惕。那些心脏结构不正常条件下患者在积极治疗心脏病同时,保持大便通畅,避免用力排便,显得尤为必要。