想要在早期让自己的喉咙痛问题得到及时的治疗,在平时的时候就应该要注意其正确的饮食,避免摄入过多的辛辣食物。此外,在饮食上多吃些润肺的食物。对于治疗喉咙痛的方法一般有:

　　1、提拉自己的耳垂,之后放下,有节奏感的进行100次,然后喝一些白开水,每天进行三次这样的锻炼,可以是的喉咙痛的情况有所减缓。

　　2、如果是因为咽喉炎导致出现喉咙痛的情况,可以用舌根运动法来锻炼,方法是闭上嘴,用舌尖抵住牙齿,顺时针转上18次,之后逆时针转上18次,然后把嘴里的唾液分为三次咽下去,每天早晚各做一次,会很有效哦。

　　3、风油精也可以作为治疗喉咙痛的原材料,方法是在嘴里滴上2～4滴,之后不用水慢慢的咽下去,每天进行5次就可以,这种方法对嗓子干痒也是有效的。

　　4、咽喉肿痛可以和蜂蜜绿茶水,用绿茶泡水,稍微等到水温的时候加入适量的蜂蜜,等到蜂蜜搅拌均匀之后,像漱口一样慢慢的咽下去,每天进行三次,很快就可以治愈喉咙痛的情况。

　　5、用梨可以做出治疗咽喉痛的疾病药膳,方法是这样的把梨蒂去掉,在这个地方挖上一个小洞洞,然后倒入洞空间二分之一的蜂蜜,之后放在锅里蒸上20分钟,之后连梨皮和蜂蜜一起吃掉,这样可以治疗喉咙痛,也可以预防咽喉干痒,还有去火的动能。

　　喉咙痛虽然不是什么大疾病,却还是会给我们的生活很大的困扰,在早期出现喉咙痛症状的时候朋友们可以利用上面的食物来有效的根治疾病。