一.衣被要保暖：要随气候的变化，适时增减衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防腹部着凉而导致胃病发作。

　　二.饮食要清淡：胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃粘膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃生冷，并戒除烟、酒，以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发。

　　三.身体要锻炼：要积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，提高对气候变化的适应能力；要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳，减少发病的机会。

　　四.情绪要乐观：研究表明，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关，因此，要经常保持精神愉快、情绪乐观，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。

　　五.用药要谨慎：临床证明，应禁服强的松、地塞米松、阿斯匹林、保泰松、消炎痛、防风、威灵仙等对胃粘膜有强烈的刺激性的药物。如因病需要服用这些药物时，应在饭后服用，或同时加用保护胃的药物。