可用香皂、洗面奶洗面，然后用温水洗净，避免污垢和皮脂堵塞毛囊口，不要用油脂性化妆品。

　　不要用手挤压：

　　因为粉刺发生部位易发生炎症，血液循环受阻，抵抗力降低。如果用手去挤压，造成破口，很容易被细菌感染。感染后，“粉刺”就要变成小脓疱，小脓疱好后会留下永久性色素沉积或疤痕，影响美容。

　　多吃清淡食物：

　　在饮食方面要多吃清淡食物，如新鲜蔬菜、水果等，使胃肠道通畅，防治便秘；少吃油腻食物减少油脂分泌量；少吃或不吃干燥和带刺激性的食物，如煎、炒、油炸、辣椒等食物；最好不吸烟，不喝酒，这就可使粉刺大大减少，甚至不出现症状。