维生素C不仅可以补充人体所需的营养，也可以有效抑制黑色素的形成，所以平时多吃一些富含维生素C的食物是非常有好处的，比如像柠檬、黄瓜、番茄等。但大家要注意的是喝柠檬汁的时候，可以加入适量蜂蜜，这样有助于祛斑。

　　多吃黑木耳：

　　多吃黑木耳不仅可以健脾润肤，而且还可以防止皮肤的老化。如果大家经常服用的话，可以健美丰肌，使容颜更美，而且还能够起到祛斑的效果，并用于治疗面部黄褐斑、形瘦。

　　蜂蜜敷脸：

　　一般皮肤白皙的人都比较容易长斑，因此要特别注意做保养工作，这种敷脸方法不是一次两次就能彻底有效祛斑的，要长期坚持下去，就会使皮肤就能变得光滑细腻，并且还能有效去除黄褐斑