便秘食疗
2015/5/23 热度：177
马蹄空心粥：空心菜加去皮的马蹄煮汤。一日服用2—3次。
葵菜粥：大米淘净，放人锅中，加清水煮粥，待熟时调入葵菜，再煮沸即可服食。
蜂蜜粥：将大米淘净，放入锅中，加清水煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮沸即成。
松仁粳米粥：将松仁15克和水加到粥中，煮2—3分钟。空腹服用
香蕉粥：将香蕉去皮择净捣泥，大米淘净，放人锅中，加清水煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮沸即成。
菠萝粳米粥：粳米煮粥，快熟后加入洗净的菠菜，待煮沸即可。
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