胆固醇高不能吃什么


2015/5/23    热度:237   

  1.不能吃甜食,因为糖分是合成胆固醇的原料。

  2.减少动物性脂肪的摄入,比如猪油、黄油、肥羊肉、肥鸭肉等。

  3.不能吃含胆固醇高的食物,如蛋黄、动物肝脏、鱼子、鱿鱼等。

  4.不能吃胆固醇含量的海鲜,如虾、蟹、沙丁鱼、墨斗鱼、蟹黄、蟹膏和蛤的胆固醇含量都是比较高的。

  5.严格戒酒,因为酒会促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成,从而导致血脂升高。

 

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佛言佛语我看到许多学佛的同修,他与家人的关系是对立的、敌对的,而且家人看到他学佛后,对同修道友那种亲密,比父母还要亲,这不但引起他们嫉妒,还会让他们反感。为什么?你学佛了,你对人家真好,对待家里面父母、兄弟好像仇人一样。你学佛,你不解如来真实义,错了——这不是佛法不好,是你学错了,你没学会。 摘录自佛言网由佛前明灯发布