吃什么可以治疗失眠
2015/5/23 热度：203
失眠了，开始入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛.感觉不适，生理节奏被打乱，怕睡眠而失眠的。 不是吧，真的失眠了，黑眼圈!气色不好!怎么办?不用紧张，下面给大家介绍几款汤点，让你在享受时间的同时让你远离失眠。
甘草小麦红枣汤
功效：和中缓急，养心安神，补脾和胃。
甘草10克，小麦30克，红枣5枚，清水两碗，煎至一碗，去渣饮汤。
还在犹豫什么?这么好的治疗失眠方法学会了吗?养生又健康，记得分享哦。
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