失眠食疗 4种失眠安眠食谱
2015/5/23 热度：207
冰糖炖黄花菜 原料与制作：黄花菜50克，冰糖少许，水食粮。将黄花菜浸泡软后，去头，洗净，放入锅中，加水煮开，改用文火再煮10分钟，加入冰糖，再开后即可。每晚睡前1小时服食。 功效：黄花菜能清热、凉血、养血。此方为民间验方，可治心躁不眠。
冰糖炖黄花菜
原料与制作：黄花菜50克，冰糖少许，水食粮。将黄花菜浸泡软后，去头，洗净，放入锅中，加水煮开，改用文火再煮10分钟，加入冰糖，再开后即可。每晚睡前1小时服食。
功效：黄花菜能清热、凉血、养血。此方为民间验方，可治心躁不眠。
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佛言佛语：我们心里的念头，一个念头生、一个念头灭，一天不晓得打多少妄想，这就是心生灭门。生灭心是真心的作用，这里面就有迷、就有悟。悟了就叫“如来藏”，迷了就叫“阿赖耶”。《楞严经》说得好，阿赖耶跟如来藏是一桩事情。为什么叫如来藏？如来就藏在其中。 （摘录自佛言网，由佛前明灯发布）
