铁山药
2015/5/23 热度：258
原料：
铁山药，西兰花，彩椒，胡萝卜，洋葱，油，盐，糖
做法：
1.铁山药，胡萝卜洗净切成片状；
2.锅中加水，盐，西兰花洗净放进去；
3.然后加盖，大火烧开后再烧两分钟至断生；
4.西兰花捞出，倒掉锅内的水，加入橄榄油；
5.胡萝卜片也倒进去，翻炒至断生；
6.再加入洋葱、彩椒，铁山药翻炒；
7.然后加入西兰花，翻炒后改中火；
8.再加入半碗水，加入调味料调味；
9.最后转成大火翻炒至水干即可。
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