山药炒三脆的做法


2015/5/23    热度:134   

  主料: 山药 适量 胡萝卜 适量 莴笋 适量

  调料: 盐 适量 味精 适量

  制作步骤

  1.山药胡萝卜莴笋去皮洗净。

  2.山药切片用放清水,莴笋切片,胡萝卜用模具刻出小鱼形状。

  3.锅中放水烧开,将胡萝卜先下水煮2分钟,再放入莴笋和山药煮1分钟沥水。

  4.锅中放少许油,加入姜丝爆香,放入食材翻炒片刻。

  5.加入盐,味精,装盘即可。

 

电脑上扫描,微信中长按二维码,添加观世音菩萨平台公众号

五明学习 素食 素食资讯健康蔬菜水果大全坚果大全五谷杂粮茶类大全素食人生疾病食疗 药膳大全养生知识

温馨提示:请勿将文章分享至无关QQ群或微信群或其它无关地方,以免不信佛人士谤法!

佛言佛语心清净,心健康;身清净,身就健康。身要清净,你吃东西最好是单纯的,越简单越好,对你身体的健康、生理的健康就越有帮助。 摘录自佛言网由佛前明灯发布