红花、栀子都具有活血化淤的作用，用于摔伤、扭伤的康复治疗是可以的，但只可在恢复期使用，关节肿痛期间，绝对不能用。

　　一般来说，治疗摔伤、扭伤的关键是早期急性期的处理，尤其是关节扭伤，治疗上一定要遵循先止血，再活血化淤的方案。因为如果不先行止血，关节处会一直处于肿胀状态，导致后期活血化淤的难度加大，还可能在病好后，稍做点剧烈运动就复发。所以正确的方法是，先对损伤部位冰敷，再以绷带固定，等红肿热痛症状减轻或消失后(约48小时以后，到了恢复期)，再辅以活血化淤的药物。

　　知道了红花、栀子都具有活血化淤的作用，其实，活血化淤的中药有很多，在应用时不一定要局限在某一两种上，比如丹参、川芎、乳香、没药、延胡索等都有很好的活血化淤功效。