减肥、润肺、降低胆固醇、促进皮肤血液循环、抗肿瘤

　　杏仁露的食材和调料:

　　甜杏仁50克糯米50克川贝粉2克凉白开150克

　　教您杏仁露的家常做法,杏仁露怎么做好吃

　　1.甜杏仁和糯米放在碗中,加入适量凉白开,放冰箱冷藏浸泡一夜

　　2.磨制好的浆通过漏勺过滤到锅内

　　3.磨浆杯安装在主机上,通电启动开始按钮,把研磨杯内的食材磨制成浆

　　4.浸泡好的甜杏仁和糯米放在料理机的磨浆杯内,并加入150克凉白开

　　5.撒入2克川贝粉

　　6.开火熬煮,煮到锅里的浆汁烧开,继续熬煮约10分钟关火

　　家常美食网小贴士

　　1.杏仁的选择要用甜杏仁,一般超市有售。

　　2.糯米和杏仁的比例为糯米:杏仁==1:1。

　　3.这样煮好的杏仁露是无味的,如果想要甜味,建议加入冰糖,不要加白糖,冰糖是祛痰的,白糖是生痰的。