双色山药球的做法


2015/5/23    热度:162   

  双色山药球做法简单是山药做法大全的常见菜,不一定要看双色山药球视频才能学会,但怎么做双色山药球最好吃。

  双色山药球的介绍:

  今天咱们也玩一玩山药,把这能滋润皮肤对抗秋燥的宝物玩的更时尚一点!

  双色山药球的食材和调料:

  山药一根(约400克)、芒果一只、炼乳3汤匙、牛奶半杯、蓝莓酱适量

  教您双色山药球的家常做法,如何做双色山药球才好吃

  一、山药去皮切片,泡在水里备用(防止氧化变黑),电饭煲烧开水,捞出山药,放入电饭煲蒸10分钟左右熟透取出,切的越薄越容易熟

  二、趁热压成泥

  三、如果嫌麻烦,又有料理机的话,可以双色山药球的食材和调料:理机打成泥,30秒左右就能打成上劲的有粘性的泥

  四、山药泥中加入适合自己甜度的炼乳,大约两汤匙就足够了

  五、芒果去皮,加入一汤匙炼乳,半杯牛奶,入料理机打成能流动的糊状

  六、准备蓝莓酱和打好细化的芒果酱

  七、洗干净手(或者带上一次性手套),把山药搓成10个大小均匀的球状,一半淋入蓝莓酱

  八、另外一半淋入芒果酱

  九、摆盘时候,装点嫩的薄荷叶即可

 

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佛言佛语生活越简单,越是健康的生活;饮食越简单,就是长寿的饮食。这个现在有证明。美国有许多人到中国大陆去调查,以前中国大陆农村里面,生活那么苦,什么营养也没有,为什么他们长寿?生活简单,头脑也简单。他没有妄想、分别、执着,烦恼比我们少,所以人家健康长寿。我们现在生活花样很多,一脑袋乱七八糟的胡思乱想,你要想身体不得病,怎么可能?都是些奇奇怪怪的病。病根都是从妄想、分别、执着上来的,这是祸根。你要想不生病,就要把这个根拔掉。你能把这个根拔掉,这就是样样事情里面,都是圆满波罗蜜。 摘录自佛言网由佛前明灯发布