肉桂枫糖浆番薯泥的做法
2015/5/23 热度：97
肉桂枫糖浆番薯泥的做法简单是红薯做法大全的常见菜,不一定要看肉桂枫糖浆番薯泥视频才能学会,但怎么做肉桂枫糖浆番薯泥最好吃。
简介:
这道略带肉桂香草味的番薯泥含有丰富的β—胡萝卜素,有益于降低患心脏疾病、中风和癌症的风险。
材料:
番薯(甘薯、地瓜)910克,削皮后切块,盐1/2茶匙,肉桂棒1根,枫糖浆2汤匙,奶油(牛油)或蔬菜油11/2汤匙
做法:
1.取一深锅,放入番薯、盐、肉桂棒,再注入适量水,足以盖过番薯即可。煮沸后,不盖锅盖续煮20分钟,至番薯熟软,偶尔搅拌一下。取出沥干,丢弃肉桂棒。
2.番薯回锅,加入奶油和1 1/2汤匙枫糖浆,捣成泥状。淋上剩余的枫糖浆,即可上桌。
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