莲子芡实美容汤
2015/5/23 热度：88
功效：此汤是比较理想的美容汤，经常喝可以有效的消除皱纹，美白肌肤。
煲汤材料：芡实、莲子、薏米、桂圆肉
辅料：蜂蜜适合
季节：四季莲子芡实美容汤的做法。
1.莲子、芡实、薏米用清水浸泡半小时洗净待用；
2.桂圆肉洗净待用；
3.以上材料一同放入汤锅，加适量清水，大火煮开后转小火煮至熟烂即可；4.待汤稍凉，可以食用后，加蜂蜜调味即可。
小贴士：1.芡实的功效
2.莲子的功效
3.薏米的功效
4.桂圆的功效
5.蜂蜜不要高温加热，会破坏蜂蜜里面的活性成分。
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