普洱玫瑰花粥的做法简单是肝调养食谱的常见菜,不一定要看普洱玫瑰花粥视频才能学会,但怎么做普洱玫瑰花粥最好吃。

　　菜系及功效:精品主食 肝调养食谱 清热去火食谱

　　口味:清香味工艺:煮

　　普洱玫瑰花粥的制作材料:

　　主料:稻米150克

　　辅料:茶叶10克,玫瑰花10克

　　教您普洱玫瑰花粥怎么做,如何做普洱玫瑰花粥才好吃

　　普弭加玫瑰泡茶,或取其茶汁与洗净的米同煮粥,可加糖。

　　小帖士-健康提示:

　　1. 玫瑰花茶,和血平肝,适合情绪起伏,心事烦虚、胸闷不畅之症;

　　2. 普弭味浓泡茶或煮粥,宜淡味,尤其是较敏感者宜慎服,肥胖者固然可频服,但亦须以和为贵;

　　3. 失眠者晚上禁食,疲弱者亦宜慎食;

　　4. 有糖尿病、心悸、心脏性血管病变者切忌浓茶。

　　小帖士-食物相克:

　　稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

　　清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

　　茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。