1、戴口罩

　　对于过敏体质的人来说，春游前要做好特别的准备。尽量去空旷的地方，或者选择风力不大的时候出行，如果有必要，可以提前戴好口罩等防护。

　　2、多喝水

　　春季天干物燥，多饮水也有助于过敏症状的缓解，大量的水分进入身体可以加快体液在身体内的循环速度，提高新陈代谢，让有毒有害的物质尽快排出体外。多饮水不但适用于花粉症，还有利于对抗药物过敏、电子过敏等其他过敏症状。

　　3、自制药水浴

　　讲究的人会用药汤或者自制一些药水来清洗，定期的药水浴可以帮助身体排毒，让血脉运行更快，循环系统更加通畅。如果想要护肤美容，可以用绿豆、百合、冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30克，煎成药液，全身浸泡，这样可以让皮肤更加滋润。

　　煎汤的方式并不难，将中药放入砂锅中，加水，微火煎大约40分钟，制成1500~2000毫升的溶液，每次药浴的时候加500毫升药液入水，搅拌均匀，水温最好是37摄氏度左右，时间可以在15分钟左右，每天1次，半个月即可。