简易的贫血食疗方――红枣粥

---

2015/5/23    热度：88   

　　组成

　　红枣50克、大米100克、水适量。

　　制法

　　红枣、大米洗净，放入锅内，加水煮熬成粥，即可。

　　用法

　　常服食。

　　说明

　　本粥简单易制，容易消化，色香味俱佳。谚云：“要得皮肤好，米粥煮红枣。”本粥尤其适宜于贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者。经常服食可使肤色红润，有美容驻颜之效，并对上述疾病有治疗或辅助治疗的作用。

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加地藏菩萨平台公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜