荷叶可有效降低脂肪的累积,并可去除水肿的问题,在添加了红梅果后,不需加糖也能很可口,不喜欢茶饮的人,可以试试这款果冻喔。

　　荷叶红梅冻的食材和调料:

　　干荷叶3g,红梅果50g,水500㏄,洋菜粉3g,水10㏄

　　教您荷叶红梅冻的家常做法,如何做荷叶红梅冻才好吃

　　1.荷叶洗净;红梅果洗净去籽,放入果汁机中打成汁;调味料调匀成洋菜粉水备用。

　　2.将干荷叶与水一同置入锅中,以大火煮至沸腾后,转小火续煮约10分钟即熄火。

　　3.将作法2中的材料过滤后,加入洋菜粉水及红梅汁搅拌均匀,再倒入容器中,静置待凉后放入冰箱冷藏1～2小时即可。