菊花三丝的做法

---

2015/5/23    热度：145   

　　原料：

　　野菊花，黄瓜，胡萝卜，芝麻香油，盐，白芝麻

　　做法：

　　1.将可食用鲜黄野菊花的花瓣用手撕下，放入冷盐水中浸泡2－3分中待用。

　　2.胡萝卜削去外皮，同黄瓜一起洗净，切成细丝。

　　3.将胡萝卜丝放入沸水中汆煮约30秒，捞出后用冷水冲凉。

　　4.将黄野菊花瓣、黄瓜丝和胡萝卜丝放入盘中，调入盐和芝麻香油混合均匀。

　　5.最后撒入焙熟的白芝麻即可。

　

电脑上扫描，微信中长按二维码，添加观世音菩萨平台公众号

五明学习： 素食： 素食资讯 ｜ 健康蔬菜 ｜ 水果大全 ｜ 坚果大全 ｜ 五谷杂粮 ｜ 茶类大全 ｜ 素食人生 ｜ 疾病食疗 ｜ 药膳大全 ｜ 养生知识 ｜