比如，有些人用板蓝根来预防感冒，甚至于代茶长期饮用。感冒分为普通感冒和流行性感冒两类。轻型的普通感冒，一般3~5天不药而愈，只要无其他并发症者可以不必服药。病情较重者、头疼、发热、咽喉疼痛者可服用板蓝根冲剂，成人每次一包，一日三次，有效时可服用一周，无效时可更换其他药物。对于流行性感冒可进行预防性服药，一次一包，一日两次，坚持服药两周。

　　而认为自身有火有热有毒者，无非是身体表现有烦躁、口干渴、大便干结、小便黄赤或有涩疼，或一时性失眠，皮肤有疖肿、瘙痒等，这些症状可以是一些疾病的早期症状须进一步检查。所以并不需要服用板蓝根来清热解毒。

　　需要提醒的是，凡是药物进入体内需经过肝肾代谢后排出体外，因此长期服某种药会增加肝肾负担。尤其是苦寒类的中药长期服用，会致苦寒伤胃;而出现食欲不佳，轻度恶心，消化不良等反应。