红枣黑豆糯米粥可补血
2015/5/23 热度：369
许多女性朋友有贫血，而补血的食物一般性温，所以很多人不太敢吃。 这里重点推荐一道补血配方： 即用黑豆、红枣各30克和糯米100克一起煮粥，最好再加些红糖，一日服完。中医认为黑豆配上红枣，有补血养血的功效，该方对于缺铁性贫血者尤为适宜。由于缺铁性贫血者患者常有挑食、偏食等习惯，所以纠正不合理的饮食习惯也很重要。
许多女性朋友有贫血，而补血的食物一般性温，所以很多人不太敢吃。
这里重点推荐一道补血配方：
即用黑豆、红枣各30克和糯米100克一起煮粥，最好再加些红糖，一日服完。中医认为黑豆配上红枣，有补血养血的功效，该方对于缺铁性贫血者尤为适宜。由于缺铁性贫血者患者常有挑食、偏食等习惯，所以纠正不合理的饮食习惯也很重要。
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佛言佛语：随喜的含义就是看见人家礼佛、供养、忏悔业障，乃至做种种好事，而生大欢喜心，这能消除你的嫉妒障碍。诸佛菩萨、阿罗汉修行成道的一切善行，乃至人间的善事你都可以赞叹随喜，以此来忏悔对治我们无量劫来的嫉妒障碍和不平等心。 （摘录自佛言网，由明华居士发布）
