黑芝麻山药羹的做法与功效
2015/5/23 热度：437
主料：黑芝麻50克，山药50克
调料：白砂糖10克
做法：
1.将黑芝麻去杂质，洗净；
2.黑芝麻放锅内用小火炒香，研成细粉；
3.山药放入干锅中烘干，打成细粉；
4.黑芝麻与黑芝麻粉混匀备用；
5.锅内加入适量冷水，置旺火上烧沸；
6.将黑芝麻粉和山药粉缓缓加入沸水锅内，同时放入白糖，不断搅拌，煮5分钟即成。
功效：有助肝肾调养，明目等功效。
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