参枣米饭的做法与功效
2015/5/23 热度：256
原料：大米100克，人参5克，枣（干）20克，白砂糖20克。
做法：
1.将大米淘洗干净；
2.将人参、大枣置于锅中，加入适量清水煎煮取约50毫升汁液；
3.将大枣置于碗底，上面放入淘洗干净的大米；
4.倒入煎取的人参、大枣汁，加入适更是清水及白糖；
5.上锅隔水蒸至米饭熟透即可。
功效：健脾益气，养胃。
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