多味幸福红小豆羹的做法


2015/5/23    热度:159   

  食材和调料:

  红小豆,薏仁米,百合,及一些粮店配好的杂粮,小棒渣,栗子

  做法

  先把要用的食材洗净,用水浸泡上,这些食材分别是:红小豆、薏仁米、百合、及一些粮店配好的杂粮,泡好后,一起把它们放进豆浆机中,还有自己喜欢的小棒渣和栗子,添好水就可以做多味豆浆了。

  这时在一旁准备一个小碗,里面放好自己喜欢喝的糖,还有藕粉(藕粉先用温水冲开),然后用滚开的多味浆把它们冲开,很简单的一碗美味,多味幸福羹就做好了(不喜欢藕粉的也可以放点别的,如奶粉什么的都很好喝,也可以什么都不放,依然会很好喝)吃的时候再准备几块饼干或者面包,一份甜美的下午茶(也可以是简单的早餐)就这样诞生了。

  营养常识小贴士:

  这个比较随意,可以根据自己喜欢放食才,组合方式多样话。

 

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佛言佛语很多人不知道,发脾气,讨厌别人,真正受害的是自己,不是别人。所以佛教我们拓开心量,包容一切,不念旧恶,不憎恶人。“不念”就是不要放在心上,看到他人作恶,不要厌恶他;你厌恶他,你的烦恼现前,你自己受伤害,这不是愚痴是什么? 摘录自佛言网由佛前明灯发布